减肥用什么方法最合适
主治医师
上海岳阳医院 中医肛肠科
你好,根据你说的情况,我认为低脂肪低热量高纤维素饮食,远离油炸食品,制定科学合理的运动计划
你好,根据你说的情况,我建议放松心情,均衡饮食少量多餐,坚持运动