病情描述：
我的皮肤总是干干的，敷过面膜但是总也坚持不了，想起来就弄一个，想不起来两周一不弄一次，请问平时多吃哪些水果补水效果好？
希望得到的帮助：
平时多吃哪些水果补水效果好？
问
皮肤有点干，平时多吃哪些水果补水效果好？
性别：女年龄：35岁2013-11-22
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病情分析及建议：
你好，生活中很多事物都具有补水的效果，下面介绍3中常见的：
梨又被称作快果、玉乳 ，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。
苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。
柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。
