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做仰卧起坐可以帮助减肥吗?

性别:男年龄:33岁2014-04-22

病情描述:

我特别喜欢做仰卧起坐,不知道经常性的做仰卧起坐对身体好不好,我很担心自己的肥胖问题,想尽快的减肥瘦下来。我平时需要注意些什么吗?

希望得到的帮助:

我平时需要注意些什么吗?

病情分析:

您好,经常性的做仰卧起坐可以减掉腹部的肥肉,作用还是不错的。

意见建议:

建议多多注意运动,同时形成良好的生活习惯,多注意休息。

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