病情描述:
我是顺产的,我生的时候有轻微的大出血情况,但是医生说那个都是正常的不用太担心,我现在出院回到家了,我婆婆总是让我多睡觉,我觉得自己有足够的精神了。我也不知道这样好不好!
曾经的治疗情况:
否
希望得到的帮助:
生完小孩应该多睡觉吗?应该睡多久比较好?
我是顺产的,我生的时候有轻微的大出血情况,但是医生说那个都是正常的不用太担心,我现在出院回到家了,我婆婆总是让我多睡觉,我觉得自己有足够的精神了。我也不知道这样好不好!
否
生完小孩应该多睡觉吗?应该睡多久比较好?
你好!产后夜晚睡8小时,午睡1小时,一天的睡眠时间即可保证。睡眠时间过多,人体新陈代谢降低,糖类等营养物质就会以脂肪形式在体内积聚造成肥胖。
建议你是顺产的。可以在产后3天即可下地做些轻微的活动,如洗手、洗脸、倒开水等。满月后,随着身体的恢复,应坚持每天做体操或健美操等,以减少皮下脂肪堆积。