病情描述：
补锌吃什么效果最好，没负作用
问
补锌吃什么效果最好，没负作用
性别：年龄：2015-03-03
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病情分析：
您好，很高兴为你解答， 根据您上面的描述，补锌最好的效果，有安全可以通过食补的方式。
意见建议：
平时合理饮食，饮食多样化，多吃蔬菜水果，动物的内脏，豆类等食物。
补锌吃什么效果最好，没负作用
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平时合理饮食，饮食多样化，多吃蔬菜水果，动物的内脏，豆类等食物。
