病情描述：
听说中药可以在减肥的同时调节身体，请问医生有什么妙方没？
问
想用中药减肥调理身体
性别：女年龄：26岁2015-02-27
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病情分析：
你好，建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合。
意见建议：
饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!祝健康！
病情分析及建议：
健康指导：山楂,决明子.山楂具有健脾消积的作用,可以达到去油,消脂,降腻,降低体重的目的。决明子能清除宿便，排出人体内所积存的毒素，具有减轻体重的效果。干荷叶*干冬瓜皮*按1：2配好，每日用一两泡一斤左右热水喝，有去厚腻刮油手之功效，忌肥肉
