病情描述：
我15岁身高只有1.60，要怎么办才能长高
问
15岁怎么办才能长高
性别：男年龄：15岁2015-03-02
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病情分析：
身高和很多的原因有关，如遗传，营养，和适当的锻炼。
意见建议：
遗传这个是没有办法改变的，也是关系最大的。这个只能改善营养，和适当的锻炼，要持之以恒。
病情分析：
建议平时尽量避免熬夜劳累，保证足够的睡眠。
意见建议：
加强营养，多吃点牛奶，虾皮，海带等食物补充钙质，适当运动，如跑步，打球等
病情分析：
你这个年龄还处于发育期，应该可以继续长高的，你平时注意保持饮食均衡，多吃的鱼虾，牛奶等食品，有助于增高，
意见建议：
另外注意合理休息，避免睡眠不足，多参加跑步，跳绳，游泳等运动，对增高也是有比较大的好处的，还可以做个生长素水平的测试，有分泌不足的时候可以注射生长素治疗
