病情描述：
有什么好的戒烟方法，59岁的老爸经常吸烟，并且是吸那种旱烟不是烟卷，从年轻时就这样，现在年纪大了我想让他戒烟，但不知道怎么办？年轻到现在一直吸，烟瘾很大
问
有什么好的戒烟方法
性别：男年龄：59岁2015-03-03
返回问题详情
病情分析及建议：
烟对人体是百害无一利，而且二手烟对周围人毒害更大。长期的吸烟对吸烟的人来说，上瘾。其实吸烟只是一种坏习惯而已，因为每一个人都不是天生就会吸烟。所以说戒烟，就是一种改正错误的做法，毅力坚持是戒烟的方法。
病情分析及建议：
为您提供一个戒烟的循序渐进的良方，首先和需要戒烟者进行沟通，要求戒烟者一定要改正吸烟的恶习，要让戒烟者知道，为了自己和周围的亲人，他需要改正自己吸烟的恶习，给他决心找回从前的自己。第一步，逐渐减量期，将戒烟者现在每天吸烟的量计算成根，让戒烟者从现在开始一天减少抽三根烟。（比如戒烟者现在每天平均抽40支烟半个月是600支。让他每天少吸三支烟，半个月15天，月中将烟减少到每半月吸不超过555支。半个月后，继续为戒烟者减量，每天少吸四支烟（由每半月吸555支减少到每半月吸495支烟，第二个月在第一个月的基础上再继续为戒烟者适当减少每天吸烟的量，控制在每天吸烟量在15支以下，第三个月继续在第二个月的每天吸烟15支以下控制食量减少每天吸烟的量，控制在10支以下。
