病情描述：
孕妇可以喝土蜂蜜吗？担心有激素或者过敏!孕妇可以喝土蜂蜜吗？担心有激素或者过敏!孕妇可以喝土蜂蜜吗？担心有激素或者过敏!孕妇可以喝土蜂蜜吗？担心有激素或者过敏!
问
土蜂姜镇
性别：女年龄：30岁2015-02-27
返回问题详情
病情分析及建议：
在胎儿大脑发育的重要阶段，孕妇的膳食一定要保证营养均衡全面，粗细荤素搭配合理。日常饮食应该注意多样化，不可偏食，除了每餐摄取足量的蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物、矿物质、维生素以外，孕妇宜适量食用蜂蜜。蜂蜜是天然的大脑滋补剂。因为在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。蜜蜂的食物是花粉。花粉是有花植物的雄性器官，即雄花花蕊中的生殖细胞，呈很小的粉末状。花粉是由将近100种物质组成的天然产物。由于蜜蜂所采的植物品种多，所以，蜜蜂酿出的蜂蜜具有高度的平衡营养和生物效应作用。故蜂蜜素有“长寿食品”之美称。孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜，可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时，蜂蜜缓下通便，能有效地预防便秘及痔疮出血。孕妇睡前饮一杯蜂蜜水，有安神补脑、养血滋阴之功效；能够治疗多梦易醒、睡眠不香。冬天很容易出现咽唇干燥及肺热咳嗽，可以用大雪梨1个，挖去核后与50克蜂蜜同炖，连服5-7天可获食疗佳效。如果用蜂蜜调匀适量面粉涂在面部及手背上，还有滋润皮肤、养颜美容之功效。
病情分析及建议：
您好！蜂蜜有润肠胃、改善便秘及养颜等作用，适量的选用是可以的。蜂蜜由于营养丰富，具有通便的作用，如果饮用太多，容易导致腹泻，甚至导致流产。孕妇所需的营养成份也不相同，所以孕妇可适当喝蜂蜜，来增加体内所需的营养，但怀孕的孕妇专家建议不宜过多饮用蜂蜜.。此外，由于孕妇需要营养较高，一次进食过多也容易引起不消化等。可以改善饮食结构，饮食方面少量多餐，每餐约七分饱，正餐荤素搭配，这样利于消化吸收，肠胃负担也小了。其次，可以补充孕妇需要量较高的蛋白质
