病情描述：
头重怎么解决？整天的感觉头胀胀的,有时候还感觉都没有办法集中去思考,经常的没有精神,就是昏昏沉沉的感觉是怎么回事?
问
头重怎么解决
性别：男年龄：25岁2015-02-23
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病情分析及建议：
你好,你的这个情况应该是由于贫血引起来的,建议可以吃点补血的药物治疗呀,比如健脾生血颗粒等,同时平时可以多吃点猪肝,菠菜等,多参加锻炼,相信慢慢就会好起来的。另外注意如果蔬菜水果吃得少，缺乏维生素c也可能导致的。所以还应该多吃蔬菜多吃蔬果啊。平时注意低盐低脂高维生素饮食，戒烟戒酒，忌食辣性食物，多休息不要劳累即可，颈椎病可以引起基底动脉供血不全,在动头时可出现阵发眩晕建议白日多做体育活动.夜间保证睡眠时间,配合中药调理.去看看中医。
病情分析及建议：
头痛的原因有很多，可以到正规的医院看看，是否是神经性的头痛，还是由于长期不良的生活习惯所造成的，查明原因后在对症治疗，自己不要盲目的乱服用药物，自己要养成一个良好的睡眠习惯及作息时间，平时应按照作息时间安排生活和学习，劳逸结合，放松情绪，不要有太大的压力，多坚持锻炼身体，多参加户外活动，增强体质，建议中医治疗，采用中医中药辨证施治可以达到较好的效果，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能及阴阳平衡等。
