病情描述：
瞌睡多，乏力，腰膝酸软，阳气不足
问
瞌睡多，乏力，腰膝酸软，阳气不
性别：男年龄：39岁2015-02-25
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病情分析：
您好，日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾虚外还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗力，极大的降低了由肾虚引起的一系列并发症
意见建议：
建议食疗，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等
病情分析：
这种情况一般与肾虚相伴，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，
意见建议：
注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等。
病情分析：
你好，根据你说的情况建议你需要考虑去医院中医那里看看是不是有一个肾阳虚的情况，再根据诊断进行对应的调理治疗。
意见建议：
建议你需要考虑去医院的中医那里看看，同时考虑平时需要增加一下体育运动合理安排休息不要熬夜来帮助缓解情况。
