病情描述：
我都成了一个真真正正的胖纸了，太伤心了，去年都没有这么胖，而且我今年去运动减肥，但是每次运动之后我总是会很饿很饿，所以吃的非常多，反而没有效果，还增肥了，听说减肥还可以吃着减肥，不知道这中医饮食怎么减肥
问
中医饮食方法怎么减肥？
性别：女年龄：22岁2015-02-25
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病情分析及建议：
健康指导：你好，一般这样的情况都是需要控制饮食，运动后容易饿的都是正常的，所以希望可以控制饮食，多吃膳食纤维的食物可以增加耐饿度的，中医减肥有辟谷或者是过午不食的比较好，坚持运动的比较好
