病情描述：
你好，卢老师～我有偏头痛，健忘，失眠，脑袋有时混混沉沉，反映迟钝是什么症状？
问
偏头痛伴健忘失眠，脑袋有时混混沉沉的...
性别：男年龄：27岁2015-02-27
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病情分析：
长期失眠状况下及容易导致头痛，健忘，脑袋昏沉状况，根据失眠长短和严重程度不同，症状也会不同。失眠现在已成为城市人群最大的精神原因
意见建议：
小伙子首先你要确定一下失眠的时间以及失眠的严重程度。其次，放松，缓解压力。不要给自己太大压力，学会自我调节。最后，可以适当的药物调节。营养脑血管的药物。饮食上注意吃一些蔬菜水果。保持饮食平衡
病情分析及建议：
您好，偏头痛的诱发多跟劳累，受寒，情志不畅以及不良的生活习惯等因素有关的首先要保证充足的睡眠啊，这就要做到合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜，另外要多吃坚果类食物，例如核桃，杏仁等，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，不要在生活工作上给自己太大压力，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的
