病情描述：
我想咨询下，犯困，但是又睡不着，体质也差，感觉很累，呼吸困难，是怎么回事
问
犯困又睡不着，体质差感觉很累，呼吸困难
性别：女年龄：21岁2015-02-23
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病情分析：
你好，建议平时加强体育锻炼。每天清晨跑跑步或跳舞、骑单车等运动。白天不用休息，每天作息要有规律。
意见建议：
建议睡前可以读读书或看看报，听听舒缓的音乐。或看一些轻松、幽默搞笑的片子等以促进睡眠的。等到想睡时就马上睡觉的。
