病情描述：
请几天和朋友吃去玩吃了两次火锅，于是回来就觉得不对劲了，牙龈很痛，上头上面还有刺痛感，口腔黏膜有破损，我该怎么预防口腔溃疡？
希望得到的帮助：
怎么治疗
问
该怎么预防口腔溃疡？
性别：男年龄：33岁2014-04-22
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病情分析：
你好，你好口腔溃疡，原因:一，不小心口腔造成破损，比如牙咬等创破口腔形成溃疡;二，胃肠不好，火气上升，上火;三，精神压力紧张;四，细菌感染
意见建议：
建议平时要保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘
