病情描述：
我这2年来肥了不少，160的身高，体重却有150斤，我现在正在减肥当中，每天都控制饮食，做运动。请问减肥期间该注意什么。
问
减肥期间该注意什么？
性别：女年龄：36岁2015-02-26
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病情分析及建议：
健康指导：每天要运动，是有流汗的那种哦，除了可以排毒还可以减肥哦，同时配备正确的饮食结构。在补充营养的同时，要注意饮食均衡、清淡，多食蔬菜水果及豆制品，少食脂肪较多的食物。少吃蛋糕、咖啡等；少吃油炸食物；少加酸、辣、麻、涩等调味品；忌食易上火食物;少食油腻上火的食物.
