病情描述：
什么睡姿是最好的，晚上几点睡觉？早上几点起床？是最容易长高？
问
哪种作息时间采取哪一种睡姿容易长高
性别：女年龄：13岁2015-02-24
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病情分析：
最好的睡姿是平躺，或者是右侧卧进行休息。左侧卧容易压倒心脏。不利于健康。
意见建议：
晚上九点开始睡觉，十点之前必须睡觉。早上五六点钟起床。
什么睡姿是最好的，晚上几点睡觉？早上几点起床？是最容易长高？
最好的睡姿是平躺，或者是右侧卧进行休息。左侧卧容易压倒心脏。不利于健康。
晚上九点开始睡觉，十点之前必须睡觉。早上五六点钟起床。
