返回问题详情

吃不胖有什么方法

性别:女年龄:35岁2015-02-22

病情描述:

就是吃不胖一日三餐正常本人很想吃胖请问有什么方法这样的情况怎么处理

病情分析及建议:

增肥的话,身体消瘦不能增肥考虑与脾虚胃弱,消化不良有关。不建议吃增肥药物。首先应积极治疗胃肠道疾病,改善胃肠道的消化功能,其次,可以把每天的进餐次数改为4到5餐.食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉,鱼片,绿色蔬菜,海参,黄油,奶油等。

病情分析:

根据身高计算标准体重,和实际体重比较,计算出每日需要能量

意见建议:

制定食谱科学增肌达到体重在合理区间健康美丽

推荐专家

关闭