病情描述：
黄豆的含钙量多吗?营养高吗?到现在我的生长速度很慢,请问如果经常吃黄豆,可以长高吗?黄豆含的钙我们能吸收多少?听说黄豆很有营养。它到底对人体有哪些好处？
问
剃青皮板寸
性别：男年龄：25岁2015-02-26
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病情分析及建议：
这位朋友黄豆不含什么钙,但有VD,和淀粉,你想增高就多吃排骨,骨头汤.和花生等有VD的这样就能钙和VD一起补,还要加强煅练,不煅练和煅练的差别有10CM左右所以你不但要多吃骨头啃骨头还要多跑跑跳跳.这样就能增高了,黄豆不含钙,但有VD和淀粉
病情分析及建议：
黄豆是很有益的蔬菜。黄豆主要用以嫩食，有补肝养胃、滋润强壮之功效。蛋白质含量高，有助于长筋骨，悦颜面，乌发明目等等。另人长肌肤,益颜色,填精髓,增力气,补虚开胃,是适宜虚弱者使用的补益食品。黄豆还能改善和降低血脂和胆固醇，从而降低患心血管疾病的概率。祝好哦！
