返回问题详情

肚子大,胳膊腿都挺胖的,身体太笨

性别:女年龄:24岁2015-02-17

病情描述:

我儿子9岁,153厘米,体重60公斤,爱吃饭我该帮他怎样减肥谢谢:需要医生帮助提供远程诊断:没看过医生,不知什么原因

病情分析及建议:

健康指导:9岁,153厘米,体重60公斤,属于严重的肥胖,在这里建议减肥,建议饮食结构搭配合理,食物品种多元化,食物要易消化,多吃海带、猪血、胡萝卜,山楂、菠萝、木瓜等。辣椒、生姜、辣椒,辛辣之物,忌咖啡、可可,烟酒,兴奋性饮料不要食用;少吃辛辣、煎炸等刺激性油腻食物

病情分析:

您好!根据您所说的情况,爱吃饭我该帮他怎样减肥谢谢:建议从饮食与运动两方面来同时进行!平时在饮食上,建议要控制高油,高脂,淀粉类食物的过多摄入,晚上避免吃宵夜,以免身体吸收后,无法及时消耗能量!

意见建议:

要多运动,运运量可以从少到多,慢慢增加!建议一定要坚持才会有成效,并且减肥成功后,仍要注意饮食与运动的控制,身材方可长久保持!

病情分析:

肥胖是主要还是自身存在着不良的饮食习惯,由于摄入的能量超过了自身的需求,导致过多的能量在身体集聚,从而转换成脂肪。

意见建议:

治疗还是主要从饮食方面着手,如低盐低脂饮食、多吃蔬菜水果来代替肉类、并且要控制饭的量等,控制的同时应该适当的运动。多和孩子沟通,争取得到孩子的配合。

推荐专家

关闭