病情描述：
请问要怎样减肥啦。我吃了很多减肥药都没用、、:需要医生帮助提供远程诊断：请医生帮我远程诊断
问
我减肥都没有成功过。⑦
性别：女年龄：19岁2015-02-25
返回问题详情
病情分析及建议：
健康指导：吃了很多减肥药都没用是因为减肥药的效果因人而异，建议饮食方面要做到规律、合理，宜清淡易消化食物，多吃海带、猪血、胡萝卜，山楂、菠萝、木瓜等。少食过辣、过咸、生冷食品，如辣椒、生姜、辣椒等辛辣之物最好不用；注意休息，避免劳累过度
病情分析及建议：
健康指导：你好，一般这样的情况都是需要清淡饮食比较好，多吃富含丰富的维生素和膳食纤维的食物比较好的，减肥是需要饮食和运动慢慢的改善的，多吃山药，海带，莴苣的比较好，多跑步，多运动，打球的都是非常好的，
