喜欢豆制食品,特别是红豆,颗粒大而且香甜,可不知道喝多了红豆粥会不会发胖
吃红豆粥会发胖么
医师
心理咨询科
你好,经常食用红豆可以起到利尿消水肿的作用,所以可以改善预防便秘问题,避免因毒素囤积造成的腹部肥胖。
如果想减肥,每天晚上可以用红豆粥代替饭吃,多运动吃水果