病情描述：
怎么才能让自己在晚上毫无睡意？因为寒假快结束了。。。作业还没写完
问
怎么才能让自己在晚上毫无睡意？
性别：女年龄：15岁2015-02-24
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最佳回答
病情分析：
你这样的问题应注意多喝汤，吃一些蔬菜水果。积极锻炼身体。保证睡眠。吃一些蔬菜水果
意见建议：
调养生活的规律。合理的多运动一下，不要吃油腻辛辣的食物，可以适当的喝茶，喝一些咖啡，生活学习有规律很重要
