病情描述:
我想知道一个人如果在伤心的情况下自残但又不敢下重手,最近总是不消化导致胃不舒服有时候身体有气无力的样子甚至脾气暴躁
我想知道一个人如果在伤心的情况下自残但又不敢下重手,最近总是不消化导致胃不舒服有时候身体有气无力的样子甚至脾气暴躁
伤心的情况是每个人都会经历到的,人之常情,应调整情绪,不要做伤害自己的事情,这不但对自己不负责,对你的父母、亲人、朋友都是一种伤害。
建议做自己平时喜欢做的事情,分散注意力,或与家人、朋友聊天,将自己的心事说出来,或者到户外进行运动都是很好的方式,时间能够治愈一切。