病情分析及建议：

健康指导：你的问题我这边不能开药的，只能从饮食上给你建议，建议你调整饮食结构，改变生活作息。日常生活中主食粗细粮搭配，以保证营养平衡，多吃新鲜蔬菜和适量水果，并补充富含蛋白质的食物。五香大料、咖啡、香菜等不宜；减少蛋黄、内脏类、海鲜等；忌辛辣、鱼虾、烟酒等；少吃蛋糕、汽水、咖啡等。

病情分析：

你好，根据你反映的情况考虑可能由于损伤后引起的疼痛不适症状，功能活动障碍。

意见建议：

建议平时注意多休息，不要过于劳累，可以通过针灸推拿等理疗方式改善症状，中药口服帮助改善症状。

病情分析：

你好，根据你描述的这种情况来看身体局部的韧带出现一些损伤有可能是由于，有一些局部的感染拉伸或者是断裂。

意见建议：

给你的建议就是,你可以适当的适当的注意好休息避免活动并且可以进行手术修复治疗或者是理疗等方法进行调整和治疗。