病情分析：

普洱茶和荷叶茶的确是有一定减肥降脂的作用，可以每天喝。

意见建议：

但是喝茶是一个辅助办法，必须还有配合节食和运动才能起到比较好的效果。

病情分析及建议：

健康指导：您好，普洱茶和荷叶茶可以每天都喝，但是，光喝茶不一定能减肥成功，还要结合饮食的控制和运动，并且，茶叶不已太浓，尤其是孕妇不宜喝浓茶，因为一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。另外每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

病情分析及建议：

健康指导：普洱茶和荷叶都有一定辅助降脂的食疗保健功效，但作用于血脂更多一些，对已经囤积在身体里的脂肪作用十分有限。在饮食比较油腻时，可以喝点这两种代茶饮，一定程度上能帮助脂质代谢，但想要仅靠喝普洱茶和荷叶水来减肥，就不太管用了。