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高血压怎么预防?

性别:男年龄:33岁2014-04-21

病情描述:

医生你好!我老公现在才35岁,但是他已经长得很肥,我害怕他这样下去迟早会高血压,我不想他身体那么快就夸掉,有什么办法可以解决?怎样预防高血压

希望得到的帮助:

怎么治疗

病情分析:

你好!高血压的机制很复杂,有遗传因素(家族史)、后天性因素,如高盐饮食(但不是每个高盐饮食的人堵患高血压),交感张力过高(长期压力大),肾病等(肾产生肾素,是维持血管张力的因子之一)。

意见建议:

建议有规律地生活;适当放松自己,不要有过大的压力;适当身体有氧运动,达到微微出汗的目标。

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