病情描述：
前段日子得了鼻窦炎，真是遭罪啊，以后再也不想遭那种罪了，吃东西没有食欲，鼻子老是不舒服，还浑身上下的不舒服，真难受
曾经的治疗情况：
有
希望得到的帮助：
怎么预防鼻窦炎？
问
怎么预防鼻窦炎？
性别：男年龄：32岁2014-04-21
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病情分析：
你好，平时注意鼻腔卫生，游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面，急性发作时，多加休息。
意见建议：
建议多吃新鲜水果和蔬菜，贝类和坚果，全谷类和豆类，平时要注意鼻部的卫生。
