您好,晚上睡觉时牙齿紧咬手也抓的很紧是怎么回事呢
医师
北医三院 康复科
这是缺钙的表现,就像磨牙是反应的都是缺钙的征兆,您要补充片碳酸钙或者葡萄糖酸钙治疗,一定要积极的补充维生素d。
建议您应该是多吃牛羊肉,并且是尽量的避免有熬夜的经历,必须要每周熬骨头汤喝,晒太阳会增加钙质的吸收。