经期需要注意什么
医师
广宗县人民医院 妇产科综合
你好,经期尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干。要注意保暖,
月经期应吃清淡、味平富含营养的物质,不宜吃刺激性强的辛辣食物,也不宜抽烟、喝酒,忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出。