病情描述：
自己是一个脾气特别大的人，总是容易出现情绪多变的状况，很想改善一下自己如今的情绪，但是不知道如何才能改善。
希望得到的帮助：
如何才能改善情绪？
问
总是有点情绪多变怎么办才好？
性别：男年龄：21岁2014-04-21
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病情分析：
您好，在生活中，需要保持乐观的情绪状态，同时放松心情。
意见建议：
建议保持积极地情绪反应，维持乐观的情绪状态，多与家人交流。
