春季如何养脾胃
主治医师
德州市人民医院 放射科
你好,脾胃虚弱的人应该常喝粥,胡萝卜大米粥,大米100克,胡萝卜50克,大米煮成粥后加入胡萝卜煮熟烂后食之,有健脾温胃的功效。
大枣性温,味甘,有补脾胃、益气血的作用。对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人,最宜经常服用大枣。注意按时规律的作息,保持心情舒畅。