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主任医师
望京医院 中医风湿免疫科
根据你的描述,你是想通过节食减肥,我想要告诉你的是节食减肥有很大危害,因此不要轻易尝试。
节食减肥有很大危害:首先体内蛋白质被消耗;然后基础代谢率下降,成为易胖体质;极易反弹的更胖;造成体内优质蛋白不足;导致各种维生素不足,抵抗力下降。