病情描述：
小腿跟大腿一点都不协调?怎么瘦？肚子上也有肉肉，脸上也是，我要怎么瘦~谢谢！:需要医生帮助提供远程诊断：请帮我减肥吧。谢谢~
问
很胖让自己看着不舒服。。
性别：女年龄：25岁2015-02-10
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病情分析：
你好!你如果是遗传性肥胖，短时间很难减肥成功；如果是营养过剩、不爱运动造成的肥胖，是可以减肥的；现在减肥方法虽然多种多样，但运动是减肥的关键、饮食调控是减肥的前提；所以运动是必须的、饮食控制是必要的；建议：每天晚上用热水沐浴十五分钟左右、睡前禁食、戒吃零食和宵夜、三餐清淡为主；另外在睡觉时可以把双腿倒立在墙上20几分钟（可以减腿部脂肪）、饭后散步半小时等等，方法多样，你认为哪一种方法适合你，你就试试；没有什么妙招。
意见建议：
建议去医院尝试一下针灸减肥，看效果怎么样；我的意见是：只要不是太胖，注意锻炼就行；不要强制减肥，任其自然比较好。
病情分析：
你好，你这种情况建议你针灸减肥或者每天睡前空中踩自行车可以瘦腿和腹部，
意见建议：
你好，你这种情况建议你每次减肥都要坚持下去，一般一个也就会有效果
病情分析：
你好，根据你所说的情况主要是由于脾胃虚弱运化失常或者是脾虚湿盛，阳气虚弱引起来的情况
意见建议：
中医多采用健脾益气化湿，温脾阳的方法来治疗，健脾益气化湿的药物你可以喝点香砂六君丸的效果是不错的，或者是喝点黄芪，白术，陈皮，木香，半夏，藿香，茯苓，温脾阳的药物你可以喝点附子理中丸，另外注意不要吃辛辣油腻生冷的食物，清淡饮食，多锻炼身体，希望我的回答能帮助到你，谢谢
