病情描述：
我的情绪经常性的不稳定，整个人的都比较的低沉，经常性的觉得自爱的内心很难过，我不知道应该如何调整一下。
希望得到的帮助：
经常性的情绪差如何调整？
问
经常性的情绪差应该如何调节？
性别：女年龄：23岁2014-04-21
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病情分析：
您好，在生活中需要保持良好的情绪状态，放松自己的心情。
意见建议：
建议调整自己的状态，同时多与自己的家人进行沟通与交流。
