病情描述:
我儿子5岁了,检查出缺钙,长得特别慢,怎么补钙比较好呢?
希望得到的帮助:
我儿子5岁了,检查出缺钙,怎么补钙比较好呢?
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您好,可以适当买一些专给孩子补钙的产品,每天给他喝一瓶牛奶,平时多吃这些食物:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。