病情描述：
四年前右腿足三里胀痛，走几分钟路要停下休息。去医院检查腰4-5椎间盘突出，四年来只是偶尔发痛。自一个星期前右腿外侧疼痛加重，一直感觉外侧经络拉住的痛，晚上睡觉无论平躺还是侧身疼痛不会减少，更不能侧右边睡，起床时觉得右边腰以下非常痛，下床活动下疼痛感减轻些。去医院做ct结果腰4-5椎间盘突出伴椎管狭窄，腰3-4椎间盘突出。
曾经的治疗情况：
cr检查结果腰4-5椎间盘突出伴椎管狭窄，腰3-4椎间盘突出
希望得到的帮助：
该怎样治疗？要手术吗？平时要怎样锻炼？
问
四年前右腿足三里胀痛，走几分钟路要停...
性别：女年龄：35岁2015-02-15
