病情描述：
我晚上睡的不踏实 总是做梦 而且周围有一点点动静就能把我吵醒 每天早上4，5点钟左右猛然间就醒了，然后就躺在床上翻来覆去也睡不着 如果白天不用上课的话我继续躺到8点钟左右又能再睡一小会 导致每天早上10点左右才能起床:
问
睡眠质量不好总是突然间醒来
性别：女年龄：17岁2015-02-11
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病情分析：
你的这种情况要注意是不是缺钙所致，缺钙的时候神经兴奋性是增高的，
意见建议：
可以到当地医院检查微量元素的，如果有缺钙，可以用葡萄糖酸钙补充的，
病情分析：
你好，你的情况考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，
意见建议：
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
