我的身高不是很高,但是体重却非常的重,所以一直都想好好减肥,但是用了不少的减肥方法了,都不见有什么效果,所以想知道怎么减肥才算是比较有效地。
副主任医师
上海曙光医院西院 中医肝病科
您好,其实现在的减肥的方式和减肥的产品十分复杂,但是很多都是会反弹而且会影响身体健康的
建议最健康的减肥方式就是进行一定的运动结合节食减肥,对于这样的情况还是十分有益的。