病情描述：
怎样可以最快一周瘦十斤,既瘦腰又瘦腿又瘦肚子的好方法，请帮帮我
问
怎样可以最快瘦腿又瘦肚子
性别：女年龄：15岁2015-02-06
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病情分析：
减肥可以通过很多方法，如运动减肥，每天跑步。跳神，呼啦圈半小时，配合饮食清淡，少吃油腻
意见建议：
最快的减肥方法，建议可以试试涂抹减肥霜，有效燃烧脂肪，配合刮痧疗法，效果更佳。避免熬夜，你胃口怎么样呢？
病情分析：
首先你这样的想法不可取，对于减肥不可急于求成，要循序渐进；另外，最健康的减肥方法是通过日常饮食控制和有效运动锻炼来达到减肥控制体重的目的；一般建议每月减肥2-3千克；这样不容易反弹，也不会危害身体；
意见建议：
从你的你年龄来看还处于生长发育期，不可过度减肥，你可以根据你的具体身高体重来合理计划适量控制每日饮食量，每天运动半小时以上，坚持下去可以达到减肥控制体重的目的；
