病情描述:
我小时候因为自己的肥胖问题,得了很多小小的疾病,最近很想进行减肥,但是找不到合适的方式,想问减肥药有助于减肥吗。
我小时候因为自己的肥胖问题,得了很多小小的疾病,最近很想进行减肥,但是找不到合适的方式,想问减肥药有助于减肥吗。
你好,不建议你用任何减肥药进减肥,最佳的减肥方法是,合理的饮食加适量的运动
减肥不要操之过急,要慢慢来,持之以恒,要有毅力!首先说饮食,要做到三餐七分饱就够了,饮食要多样化,各种水果蔬菜,谷类蛋白都要摄入。然后是运动,运动要适量,不能过度,游泳是不错的,减肥运动
健康指导:首先作为营养师来讲,不建议您药物减肥,药物减肥有的原理是阻止您小肠对各种营养素的吸收,有的是抑制你的食欲等,但无论是什么,它都会影响你的身体健康,所以我建议减肥是通过饮食控制加运动,在我的个人中心有减肥食谱计划,您可以试一试,通过正循环达到减肥目的,