病情描述：
我自从生完孩子以后体重就一直居高不下，一直想减肥，可是看一些药物根本不敢用，只有靠自己节食减肥，听说节食减肥容易反弹是真的吗？
问
节食减肥会容易反弹吗？
性别：女年龄：32岁2015-02-03
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病情分析及建议：
健康指导：吃减肥药减肥才是最容易反弹的，一般通过节食减肥把握一个度不要过分节食，有些人就是完全不吃，这当然会反弹了，长期维持食量再7分饱，不吃零食，时间长了就会养成习惯，想多吃也吃不下太多的
病情分析：
你好，根据你说的情况，如果宝宝不吃奶，你可以节食吃些高蛋白食物，加强锻炼，光节食不锻炼，容易反弹。
意见建议：
建议你注意保暖预防感冒，加强锻炼增强体质，多吃新鲜蔬菜和水果。
病情分析：
你好，节食减肥是肯定会反弹的，控制住不吃东西了脂肪会慢慢消耗，等开始吃饭时脂肪又会出现填充进来
意见建议：
你好如果减肥的话最好就是多运动多活动，可以少吃面食少量多餐，避免垃圾食品及暴饮暴食。
