病情描述：
我是从去年开始胖的，真是胖人做什么都不方便，有时候走路也会很累，工作起来也慢，还特别的爱出汗，我很想减肥，可是听别人说如果减肥不好的话可能会贫血，对身体带来不好的影响，有什么比较科学的办法可以减肥呢？
问
减肥有什么比较科学的办法吗？
性别：女年龄：26岁2015-02-03
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病情分析：
你好，根据你的描述可能是有身体肥胖的症状，给生活带来巨大的不便。
意见建议：
建议注意少吃高热量高糖高脂肪食物，多活动锻炼身体是比较有效健康的减肥方式。
