病情分析：

左侧膝关节外伤导致疼痛积液，经过磁共振检查显示韧带拉伤，如果是单纯拉伤及少许积液也可以保守治疗

意见建议：

对于现在2年反复疼痛，也有过外伤，需要考虑筋伤，如果是筋伤，软组织拉伤而言，现在疼痛或不适感期间一定需要休息，结合中医理疗，外敷中药，内服跌打丸，消炎止痛药物，后期疼痛缓解，才逐步加大运动负荷，综合起来才能好转

病情分析：

一般情况考虑韧带损伤引起疼痛积液，建议注意休息，避免膝部负重劳累，可以局部物理治疗减轻疼痛不适，应用活血消炎药物

意见建议：

建议饮食清淡加强营养，注意休息，避免膝部负重劳累剧烈运动，可以烤电按摩理疗，应用活血止痛胶囊，活络油等药物

病情分析及建议：

健康指导：这种关节韧带类的疾病无论是手术还是用药是无法完全根治的，更重要的是平时的护理和保护自己对身体的注意，多吃些对骨关节有益的食材，拒绝重力活，多注意休息，和多吃水果，这些都对身体有好处