病情描述：
前几天婆婆听大院里的张阿姨说，自己患上了高血压，经常会出现头晕、头痛的情况，还经常的服用药物，为此担心自己，所以想咨询一下怎么做才能预防高血压呢?
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
请问怎么做才能预防高血压呢?
问
怎么做才能预防高血压呢?
性别：女年龄：35岁2014-04-20
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病情分析：
你好，对于超重的人群应该试着去减肥，避免自己万一遭受高血压的困扰，饮食要健康均衡，均衡健康的饮食情况可以有效的保证身体的血压在一个可以控制的范围内
意见建议：
建议患者朋友平时避免饮酒、吸烟，多吃一些青菜，不要吃太咸的食物。
