病情描述：
我长期在外面跑业务，平时回家一次也是匆匆忙忙就走了，可能是因为饮食上的问题，我得了咽炎，特别是最近喝水少，嗓子特别的难受，不知道该怎么办？
希望得到的帮助：
咽炎很难受怎么办呢？
问
得了咽炎很难受怎么办呢？
性别：男年龄：33岁2014-04-20
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病情分析：
你好，你可以取用一个平时喝水的杯子，倒满热开水，然后用鼻子和嘴巴对着杯口同时吸气，重复多次可以达到一个润喉的效果。
意见建议：
休息的时候可以双手放在膝盖上静坐几分钟，让自己处于一个全身放松的状态，然后用手指轻轻的按摩喉部。
