因为我打篮球的时候做脚踝扭伤但是当时不疼,回到家以后才开始疼,做脚踝也不肿,请问我能不能热敷
做脚踝筋拉伤
我该怎么办
你好!根据你所说的,脚踝扭伤可能会引起肌肉软组织受损,气血运行不畅,不通则痛。
建议48小时后用热水袋敷下脚踝部,患肢尽量少走路,多以休息为主,如果不严重,几天就会恢复的。