病情描述：
本人的气色一直不好，医生也说是气血不足的症状，我不想通过药物来治疗，毕竟总会有副作用，所以想问问有什么食物能很快的达到补血的效果么？
希望得到的帮助：
什么样的食物补血最快？
问
吃什么食物能最快的补血？
性别：女年龄：33岁2014-04-19
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病情分析：
您好，血气不足对女性的更方面身体状况都不太乐观，只有血气旺盛才能很好的保持气色的完美。
意见建议：
建议您平时可食用高营养的各种肉汤以及用红枣、花生等补血旺盛的食物。
