请问把各种颜色的豆子混在一起吃可以吗?打豆浆吃好还是煮粥吃更好一点?还有不能跟豆子混在一起吃的有什么吗
怎么办
医师
妇产科综合
您好,豆类可以一起吃。打豆浆或者煮粥都可以,对养生很好。另外如果是打豆浆可以稍加米,口味会更好。
如果煮粥可以加薏苡仁、黑米、黑芝麻、核桃、大枣、枸杞之类的效果会更好。至于禁忌就只需要注意豆浆的饮食禁忌就可。祝身体健康