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如何快速瘦臀瘦腿瘦肚

性别:女年龄:17岁2015-02-02

病情描述:

如何快速瘦臀瘦腿瘦肚臀部肚子胖大腿小腿都挺胖的特别是肚子跟臀部,平时不怎么运动,怎样能瘦下来,需要多长时间

病情分析:

你好。你的这个情况,为什么会胖起来?就是你不活动的结果。你现在才17岁,正是身体合成代谢时期,你吃的食物,只要是每天活动余下来的,就都以脂肪的形式存起来了。

意见建议:

建议你多参加户外的体育活动,慢跑、体操、瑜伽、都是适合女孩子活动的项目。你每天上下午各拿出一个小时的时间做活动,坚持半年,你的身体肯定会苗条的。

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